Что делать в 1 час ночи?

чем заняться в час ночи. скучно! Ответить. 1. 1. Лучший ответ. Муза Дьявола, 13 лет назад. Гуру. я банальна, но думаю что сексом.

... вы наверняка читаете это в 2 часа ночи, злой и уставший. В этой статье не будет банальных советов, что делать при бессоннице.

Что делать, если вы постоянно просыпаетесь по ночам? Арина Забгаева · Дарья Лебедева ... За два часа до сна постарайтесь расслабиться.

Врачи дали несколько советов, что делать, если не можешь уснуть ночью. 1. Практика глубокого дыхания. Это хорошо известный способ снятия стресса ...

Что делать со сном во время отпуска? ... максимум которого в крови наблюдается в 1-3 часа ночи в зависимости от хронотипа (сова, жаворонок).

А в 2 часа ночи у них срабатывает светобудильник, имитирующий рассвет, — подавляет продукцию мелатонина (гормона сна), и мозг думает, что ...

Человек, который против своей воли просыпается с 1 до 3 утра, хочет спать, ... Что же делать ночью, когда ни бассейна нет, ни покурить нельзя?

Но что делать, если на часах 3 часа ночи, а сна «ни в одном глазу»? ... 1. Бессонница — основные причины и способы ее победить